Gezond en blij
Een gezonde levensstijl is er een die helpt om de gezondheid en het welzijn van mensen te behouden en te verbeteren. Daar wordt je blij van! Veel regeringen en niet-gouvernementele organisaties werken aan het bevorderen van een gezonde levensstijl. Ze meten de voordelen met kritische gezondheidsaantallen, waaronder gewicht, bloedsuiker, bloeddruk en cholesterolgehalte in het bloed. Gezond leven is een levenslang effect. De manieren om gezond te zijn, zijn onder meer gezond eten, fysieke activiteiten, gewichtsbeheersing en stressmanagement. Een goede gezondheid stelt mensen in staat om veel dingen te doen.
